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1991年依止法鼓山聖嚴法師座下皈依「三寶」,1998年受「五戒」,2004年在農禪寺受「在家菩薩戒」,獲賜法名「果燦」。本博客內除恭請供養的經論之外,所有皆是弟子數十年的學佛讀經心得原創,以經解經,依法修行!願為荷擔如來阿耨多羅三藐三菩提,世世續佛慧命,自度度人行菩薩道,一燈燃點萬千燈!南無本師釋迦牟尼佛!

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17畫之「默照禪」  

2012-12-04 17:56:11|  分类: 名相篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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                                                                  默照禪       


放下執著,心緒不動是「」;清清楚楚,心中無念是「」。

關於「默照禪」,聖嚴師父說:「只管打坐是全心專注於身體在『坐』,坐的姿勢、坐的感覺,心中不作其他的妄想雜念,只曉得是在端坐。慢慢地妄念便越來越少,乃至不再出現,身體的感覺也漸漸地消失;但是,心中明明朗朗的知道還在打坐。這時候,開始產生默照的工夫,『默』是心緒不動,『照』是非常清楚;清楚什麼?清楚心中沒有雜念、沒有妄想,時間久了,跟開悟是一樣的,妄念從此不起,而只是『默照』和『寂照』了。」又說:「練習只管打坐的方法時,要不斷地注意自己的姿勢,因為是在用功,不是坐著休息。除了知道正在打坐外,不應有其他的念頭,不能懈怠放逸,必須勇猛精進。」(禪鑰P91)
特別强調禪修時,方法最好能一門深入,除非那種方法使你不舒服,否則不要經常改變方法,哪種方法適用你,那就是最好的方法。

                                                                 ── 果燦 ──
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